دروس عن بعد في اللياقة البدنية خاصة بالتلميذات والتلاميذ

تمارين رياضية لتنشيط الدورة الدموية
تمارين رياضية لتقوية العضلات بطريقة طبيعية حصة 1
تمارين رياضية لتقوية العضلات بطريقة طبيعية حصة 2
الاستئناس بالإبداعات الحركية الإيقاعية حصة 1
الاستئناس بالإبداعات الحركية الإيقاعية حصة 2
الاستئناس بالإبداعات الحركية الإيقاعية حصة 3
الاستئناس بالإبداعات الحركية الإيقاعية حصة 4
خفة الحركة - القوة والتوازن
تحسين وضعيات الجسم
تحسين المهارات الحركية
تقوية عضلات الاطراف السفلى والعليا
إعداد بدني عام - الابتدائي
التمديد الحركي
تقوية العضلات
إعداد بدني عام
تحسين اللياقة البدنية بواسطة تقنيات الملاكمة
الرفع من الجهد البدني والتمديد العضلي
تنظيم الجهد البدني والاستئناس بالرياضات الوثيرية والرشاقة
تحسين القوة الانفجارية والتوازن
تحسين الأداء الحركي والمهارات
التوافق الحركي للجري السريع
التنسيق الحركي
حركات و تمارين رياضية لتنشيط الجسم خاصة بالابتدائي
البناء العضلي للجسم
تقوية عضلات البطن والجزء السفلي للجسم
اللياقة البدنية وتقوية عضلات البطن
حركات رياضية خاصة بسلك الابتدائي
اكتساب القوة والمرونة والتخلص من التوتر
تقوية العضلات بطريقة طبيعية
تمارين رياضية لتنشيط وتقوية الجسم
تحسين القدرات والمهارات البدنية